Mündəricat:

Sosial Media Getdikcə Zəhərli Hiss Edir. Mən nə edirəm?
Sosial Media Getdikcə Zəhərli Hiss Edir. Mən nə edirəm?
Anonim

Göndərdikləriniz, onlayn olduğunuz zaman və real həyatda kimlərlə əhatə olunduğunuz ətrafında sərhədlər qoyaraq, Instagram və reallıq arasında daha yaxşı tarazlıq yarada bilərsiniz.

Sərt Sevgiyə xoş gəlmisiniz. Tanışlıq, ayrılıq və bunların arasında olan hər şey haqqında suallarınıza cavab veririk. Məsləhətçimiz Blair Braverman, it sürən yarışçı və "Lanet olsun Buz Küpünə Xoş Gəldiniz" kitabının müəllifidir. Öz sualınız var? Bizə [email protected] ünvanına yazın.

Mən kollecdən sonra səyahəti sənədləşdirmək üçün İnstaqramdan istifadə etməyə başladım və bunun karyeraya çevrilməsini istəməsəm də, artıq beş ildir ki, bu mənim tam işimdir. Mən həftədə 50 ilə 60 saat arasında fotoşəkil çəkdirmək və redaktə etmək, şərhlərə cavab vermək, brendlərlə əlaqə saxlamaq və açıq havada/səyahət sahəsində sponsorlu məzmunu inkişaf etdirməyə sərf edirəm (çox danışmaq istəmirəm, amma mənim brendim bir növ furqonsuz #vanlife kimi). Sağlamlıq sığortasını ödəmək və tələbə borcumu ödəməyə başlamaq üçün sponsorlu yazılardan kifayət qədər qazanıram, bu da məni bir çox dostlarımdan daha yaxşı vəziyyətə gətirir. Mən də işin yaradıcı hissələrindən, məsələn, fotoşəkillər tərtib etmək və redaktə etməkdən çox həzz alıram, bu da məni ilk növbədə işə saldı

Problem ondadır ki, böyük auditoriyaya sahib olmaq mənim psixi sağlamlığıma zərər vurdu, baxmayaraq ki, bu, mənə pul qazanmağa imkan verir. Mən introvertəm və insanların məni nə qədər tez-tez tanıdıqlarına görə ictimaiyyət arasında olanda özümü şüurlu hiss edirəm, buna görə də artıq çölə çıxmağı sevmirəm (bu səbəbdən maska taxmağı çox sevirəm). Mən də yeni insanlara güvənməkdə çətinlik çəkirəm, çünki mən yeni “dostlar” qazanmışam və onlara güvənmişəm, lakin məlum olur ki, onlar əsasən dost olmaq istəyirdilər ki, mən onları təbliğ edim. Sevdiyimi zənn etdiyim, lakin bir müddət sonra onun mənimlə tanış olmağın “hekayəsi” ilə daha çox maraqlandığını anladım və bu, məni çox incitdi. Və deyəsən, nə yazsam da, ən sadə şeyləri belə, bu barədə məni tənqid etməyə səbəb tapanlar var. Xüsusilə həssas olduğumu düşünmürəm, amma hər gün 30 nəfər sizə diş ətinizin çirkin olduğunu, şokolad yemək üçün qeyri-etik olduğunu və ya fotoşəkillərinizin pis olduğunu söyləyəndə və onların nəyə nifrət edəcəklərini heç vaxt təxmin edə bilməzsiniz. siz növbəti, bu əlavə edir

Bilirəm ki, bu problemlər haqqında açıq danışsam, böyük platformaya sahib olmağımın imtiyazından şikayət etdiyim kimi görünəcək, həmçinin insanlar yazdıqlarıma diqqətli olduğumu etiraf etdiyim üçün məni saxtakarlıqda ittiham edəcəklər. Mən bilirəm ki, platformam bir imtiyazdır, ona görə də bundan şikayət etmək istəmirəm, amma bu, həm də çoxlu zəhmətdən irəli gəlir. Və mən işdən çıxmaq istəmirəm, çünki dostlarımın məndən daha çox təcrübəyə malik olsalar belə, iş tapmaqda nə qədər mübarizə apardıqlarını görürəm. Başqa bir şey edə bilməyəndə nisbətən uğurlu olduğum bir işdən uzaqlaşmaq axmaq görünür, xüsusən də indi. Sadəcə özümü tələyə düşmüş hiss edirəm və nankor görünmədən bu barədə heç kimlə danışa bilmərəm

Orta məktəbi bitirdikdən sonra düşərgə məsləhətçisi kimi çalışdım və bunu çox bəyəndim. Mən kabinəmdəki qızları sevirdim və onlara lazım olan mentor olmağı sevirdim: səbirli, əyləncəli, həmişə əl tutmağa və ya həvəsləndirici sözlər söyləməyə hazırdır. Qızlara nümunə göstərməklə, onların layiq olduqları nümunə olmaq üçün öz yolumdan çıxmaqla, mən də özüm üçün nümunə göstərirdim - başqalarının cəsarətli hiss etmələrinə kömək edən biri ola bilərəm, kiçik bir gənc qadın ola bilərəm. qızlar olmaq istəyirdilər.

Əlbəttə ki, mən əslində sonsuz səbirli bir insan deyiləm və bu, mənim də təkbaşına və ya həmkarlarımla vaxt keçirməyimə kömək etdi, burada hər zaman Rol Modeli olmaq barədə şüurlu olmaq lazım deyildi. Bu o demək deyil ki, düşərgələrdə olduğum adam saxta idi, nə qədər ki, müəllim sinif qarşısında dayananda və ya musiqiçi səhnədə çıxış edərkən saxtadır. Əgər mənə təsir edən şəxs kimi şəxsiyyətinizin saxta olduğunu söyləsəydiniz, mən sizə inanardım - lakin bu, onun mahiyyətcə saxta olması demək deyil, heç də yox.

Düşünürəm ki, siz həm simvol, həm də insan olmaq kimi kifayət qədər ümumi mövqedəsiniz, lakin siz bunu əksər insanların aid edə biləcəyindən daha böyük miqyasda müzakirə edirsiniz, bu da sizi çoxlu proqnozlar və proqnozlar üçün hədəfə çevirir. küskünlük (və mən şübhə edirəm, misoginiya, çünki təsir edənlər haqqında çoxlu stereotiplər - onların dayaz, qeyri-səmimi, çox iddialı olması və/yaxud uğur qazanmadıqları - qadınlara qarşı edilən ümumi tənqidlərdir. yeni forma). Əslində, bu, təsir edən şəxsin özünü bu şeylər üçün hədəfə çevirir, lakin təsir edən anlayışın özü simvol və şəxs arasındakı bulanıq cizgilərin yaxınlığına əsaslandığı üçün, bu proqnozlar və incikliklər birbaşa üzərinizə düşür, bu, başa düşülən, tənha və stresli görünür.

Təəssüf ki, bundan tamamilə qaçmağın bir yolu olduğuna əmin deyiləm. Bu, iş üçün təhlükə ola bilər və hətta Instagram-dan ayrılsanız belə, mübarizə strategiyalarını inkişaf etdirməyə kömək edə biləcək bir terapevtlə danışmaq yaxşı olardı.

Həm də etiraf etmək istəyirəm ki, hekayə üçün kiminsə sizinlə görüşməsi çox pisdir. Bu, hər kəs üçün ürəkaçan bir təcrübə olardı və mən çox təəssüf edirəm ki, bu pis adam etibarınıza belə xəyanət etdi.

Əgər təsir edən kimi qalmağı seçsəniz, gələcəkdə onu daha az stressli etmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var. Siz digər təsir edənlər və onlayn yaradıcılarla, yaşadığınız qəribəliklərlə əlaqə saxlaya bilən və öz fərziyyələrini və etibarsızlıqlarını proqnozlaşdırmadan (ehtimal ki) sizi eşitmək imkanı əldə edən insanlarla daha çox dostluq əlaqələri qurmağa cəhd edə bilərsiniz. həm də o dünya ilə heç bir əlaqəsi olmayan, buna görə də heç vecinə olmayan və bəlkə də işinizin nə olduğunu başa düşməyən insanlarla dostluq əlaqələri qurmağa çalışın. Bundan əvvəl mövcud olan əlaqələri, artıq tanıdığınız dostları sizin üçün bəyəndiyinizi inkişaf etdirməyə də diqqət yetirməlisiniz.

Bu, işiniz və həyatınız arasında daha möhkəm sərhədlər yaratmağa kömək edə bilər: məsələn, Instagram-dan azad həftə sonları keçirmək və ya hər gün müəyyən bir saatda telefonunuzu söndürmək. Bu, o qədər də davam edə bilməyəcəyiniz anlamına gələ bilər, amma unutmayın ki, işinizdə mümkün olan hər şeyi etməyə ehtiyac yoxdur; kifayət qədər etmək lazımdır.

Siz həmçinin qısa, orta və uzunmüddətli perspektivdə təsir göstərən şəxs olmağa davam etmək istəyib-istəmədiyinizi və əgər belədirsə, bunun emosional cəhətdən davamlı olması üçün sizə nə lazım olduğunu düşünməlisiniz. Hesabınızın diqqətini bir şəxs olaraq sizdən uzaqlaşdırıb dekorasiya, yemək və ya məhsul rəyləri kimi daha az intim bir şeyə yönəltmək faydalı olarmı? Soyadınızdan istifadə etməyi dayandıra bilərsinizmi (əgər hazırda belə edirsinizsə) və ya hətta sizə bir insan kimi əlavə məxfilik qatı verəcək təsir edən şəxsinizə ləqəb yarada bilərsinizmi?

İnstaqramı tərk etmək qərarına gəlsəniz, müəyyən karyeranı tərk edən bir çox insanla eyni gəmidə olacaqsınız və bunun üçün çoxlu resurs var. Amma mən sizin başqa iş üçün uyğun olmadığınız fikri ilə hörmətlə razılaşmaq istəyirəm. Bir ton dəyərli təcrübəniz var - siz fotoqrafsınız, rəqabətli sahədə biznes qurmusunuz, brendlər və tamaşaçılarla işləməkdə mahirsiniz və barmağınız sosial medianın nəbzində var. Açığı, bacarıqlarınız yüksək tələbatda olmalıdır. Bu o demək deyil ki, təhlükəsizlik şəbəkəsi olmadan tullanmalısan, amma tullanmağa qərar verərsənsə, əminəm ki, ayaq üstə yerə enmək üçün bir yol tapacaqsan. Bir təsir edən kimi qalsanız belə, tərk edə biləcəyinizi biləcəksiniz və bəzən bu təkbaşına fərq yaradır.

Tövsiyə: